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Catégorie : My séances d’entrainement

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My séances d'entrainement

Séance d’entrainement : Jeu réduit pour travailler la puissance aérobie

  Dominante : Physique (Puissance aérobie) Durée de
My séances d'entrainement

Séance d’entrainement Technique : S’échauffer en travaillant les prises de balles et les passes

  Dominante : Technique – Vitesse Durée de
My séances d'entrainement

Séance d’entrainement Physique : Travailler l’endurance capacité par le jeu

  Dominante : Physique Durée de l’exercice : 
My séances d'entrainement

Séance d’entrainement Technique : Améliorer le jeu de tête offensif et défensif

  Dominante : Technique : Améliorer le jeu
My séances d'entrainement

Séance d’entrainement Technique : Améliorer les passes courtes en une touche

  Dominante : Technique : Améliorer la passe
My séances d'entrainement

Séance d’entrainement Technique : Circuit de passes pour travailler les une-deux

  Dominante : Technique : Améliorer la vitesse
My séances d'entrainement

Séance d’entrainement Technique : Travailler la passe en mouvement

  Dominante Technique et Physique : Améliorer les
My séances d'entrainement

Séance d’entrainement physique : Travail de la vitesse grâce à de petits ateliers

  Dominante : Physique : Améliorer la vitesse
My séances d'entrainement

Séance d’entrainement : Travail de la vitesse avec ballon. Explosivité et précision

  Dominante : Physique : Améliorer la vitesse
My séances d'entrainement

Séance d’entrainement : Travail de la vitesse avec un jeu d’équipe ludique

  Dominante : Physique : Améliorer la vitesse
My séances d'entrainement

Séance d’entrainement Technique : Travailler les contrôles et les passes en phase offensive

  Dominante : Technique Durée de l’exercice :
My séances d'entrainement

Séance d’entrainement Tactique : Travailler la tactique en déplaçant le bloc équipe

  Dominante : Tactique Durée de l’exercice :
My séances d'entrainement

Séance d’entrainement Technique : Améliorer le travail de passes courtes et de passes longues

  Dominante : Technique : passes courtes /
My séances d'entrainement

Séance d'entrainement : La préparation physique par le jeu

Séance d’entrainement : La préparation physique par le jeu
My séances d'entrainement

Séance d'entrainement offensive : Comment créer le décalage offensif

Séance d’entrainement offensive : comment créer le décalage
My séances d'entrainement

Séance d'entrainement Technique : Être efficace de la tête devant le but

Séance d’entrainement Technique : Être efficace de la
My séances d'entrainement

Séance d'entrainement Technique : Mener une contre-attaque efficace

Séance d’entrainement Technique : Mener une contre-attaque efficace
My séances d'entrainement

Séance d'entrainement Physique et Technique : Améliorer la vivacité avec et sans ballon

Séance d’entrainement Physique et Technique : Améliorer la
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